Pessoas que choram durante filmes são emocionalmente mais fortes, diz estudo
Quebrar enquanto assiste a um filme NÃO é sinal de fraqueza.
Fonte: Getty Images/ Luka Lajst
Foi-se o tempo em que acreditávamos que chorar era sinal de fraqueza. Embora algumas pessoas ainda pensem que precisam ser 'homens' e não mostrar emoções ou varrer todos os seus sentimentos para debaixo do tapete para provar que são 'fortes', muitos de nós sabemos que isso não é verdade. Enfrentar as próprias emoções é muito mais difícil e é preciso muita força para lidar com sentimentos que muitas vezes são considerados 'desconfortáveis' ou 'ruins'.
Portanto, se você já se pegou triste, emocionado ou desmoronando durante um filme, não se envergonhe. Se as pessoas zombaram de você por ser muito sensível e fraco, diga a elas que a ciência prova que elas estão erradas.
De acordo com um estudo, chorar durante filmes NÃO é sinal de fraqueza. Paul J. Zak, cientista e autor da Claremont Graduate University realizou um estudo onde confirmou que quem chora durante os filmes é mais empático e mais forte diante dos desafios diários porque sabe como lidar melhor com suas emoções. O estudar entra em detalhes sobre por que histórias inspiradoras nos fazem reagir de uma determinada maneira.
Lado positivo elabora o que realmente acontece quando uma pessoa chora durante um filme e por que isso a torna mais forte. Você é um criador de filmes? Vejamos por que isso é uma coisa boa.
1. Você é empático
A ocitocina está relacionada à confiabilidade entre as pessoas e é um hormônio liberado quando presenciamos uma cena comovente. O hormônio atua como um neurotransmissor e um alto nível disso ajuda as pessoas a estabelecer relacionamentos mais profundos. Sendo empático, você é mais gentil e atencioso com o estado emocional dos outros.
Hachi: A Dog's Tale (2009) Fonte: IMDb
2. Você é corajoso para lidar com emoções 'desconfortáveis'
Você não se importa com o que as pessoas pensam e é corajoso o suficiente para expressar seus verdadeiros sentimentos. Segundo Zak, isso também é um efeito da ocitocina. Isso o torna mentalmente difícil quando comparado àqueles que tentam esconder suas lágrimas. Confrontar suas emoções 'difíceis' é mais difícil, mas definitivamente mais importante do que varrê-las para debaixo do tapete e permitir que elas apodreçam e saiam de maneiras menos saudáveis mais tarde.
Inside Out (2015) Fonte: IMDb/2014 - Disney/Pixar
3. Você é capaz de apreciar a arte e a beleza mais profundamente
Você reconhece o valor de apreciar as pessoas ao seu redor e a beleza de sentir e se importar tão profundamente com algo. Coisas superficiais não te impressionam muito. Você está ansioso para olhar dentro da alma de algo ou alguém. O que você encontra pode nem sempre ser fácil, mas às vezes você se depara com um tesouro de emoções e experiências maravilhosas e é forte o suficiente para assumir o risco.
Lion (2016) Fonte: IMDb/ Long Way Home Productions 2015
4. Você não se importa com papéis ou expectativas de gênero
Quão cansado você está de ouvir 'meninos não choram' ou 'chorar é para maricas'? Acabamos com tropos tóxicos de masculinidade. Seja qual for o sexo de alguém, ser capaz de enfrentar as emoções é um sinal de grande força. Isso significa que você está pronto para acabar com os papéis de gênero e enfrentar construções sociais tóxicas. Você está tomando medidas para se responsabilizar por seu bem-estar emocional, para que possa ter um relacionamento melhor com as pessoas ao seu redor e, o mais importante, consigo mesmo.
The Green Mile (1999) Fonte: IMDb
5. O poder das lágrimas
Chorar é uma grande liberação para liberar emoções reprimidas e ajudar a lidar melhor com elas. Chorar nos conecta com outras pessoas e nos ajuda a curar. Ser vulnerável exige coragem e abertura para as pessoas, e mostrar a elas uma parte de você ajuda a se relacionar com elas. Você sabe que ajuda a alcançar maior estabilidade emocional do que aqueles que escondem seus sentimentos. E como é bom depois de um bom choro?
O Caderno (2004) Fonte: IMDb